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lundi 20 décembre 2010

EPINARDS A LA BECHAMEL

Recette rapide, simple, idéale pour le soir avec un oeuf, du poisson pané ou une tranche de jambon...
Les enfants en raffolent...



Insérer dans le bol :

  • 60g de maïzena
  • 30g de beurre
  • 500g de lait
  • 1 cube de bouillon (parfum au choix) ou 1 Kubor (2dés)
  • Muscade, poivre
Programmer 7 minutes / 90° / vit. 4

Ajouter ensuite 500 à 600g d'épinards surgelés : 10 min / 90° / vit. 2
Ajouter enfin 50g de gruyère rapé : 90° / 4 min / vit. 2

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